คำตอบสั้น

ป้องกันได้หลายทาง เช่น PrEP, PEP, ถุงยาง สารหล่อลื่น การตรวจ STI เข็มสะอาด และการรักษา HIV จนตรวจไม่เจอเชื้อ

หน้านี้ให้ข้อมูลทั่วไป ไว้เตรียมตัวคุยกับหมอ คำแนะนำที่เหมาะกับคุณอาจต่างกัน ขึ้นกับช่วงเวลา ประวัติสุขภาพ ยา และแนวทางในพื้นที่

ประเด็นสำคัญ

สิ่งที่ควรรู้

  1. 01

    ไม่มีวิธีเดียวที่เหมาะกับทุกคน

  2. 02

    ใช้หลายวิธีร่วมกันได้

  3. 03

    แผนเปลี่ยนได้เมื่อชีวิตหรือความสัมพันธ์เปลี่ยน

ข้อมูลสำคัญ

ข้อมูลด่วน

ประเด็นสำคัญของหน้านี้ อ้างอิงจากแหล่งข้อมูล

PrEP

กินก่อนเสี่ยง ช่วยลดโอกาสติด HIV ได้มาก

72 ชม.

PEP เป็นยาฉุกเฉิน ต้องเริ่มภายใน 72 ชม.

U=U

รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อ ป้องกันการส่งต่อทางเพศสัมพันธ์

อินโฟกราฟิกแสดงถุงยาง PrEP การรักษา HIV และ PEP เป็นทางเลือกในการป้องกัน HIV

อินโฟกราฟิก

ทางเลือกในการป้องกัน HIV

เลือกใช้หลายวิธีร่วมกันให้เหมาะกับสถานการณ์และความต้องการของแต่ละคนได้

ดูแหล่งข้อมูล CDC
  • ถุงยางช่วยป้องกัน HIV และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดเมื่อใช้อย่างถูกต้อง
  • PrEP เป็นยาที่ใช้ก่อนเสี่ยงสำหรับคนที่ยังไม่มี HIV
  • การรักษา HIV จนตรวจไม่พบเชื้อป้องกันการส่งต่อทางเพศสัมพันธ์
  • PEP เป็นยาฉุกเฉินที่ต้องเริ่มภายใน 72 ชั่วโมงหลังอาจสัมผัสเชื้อ

โอกาสติด HIV จากเพศสัมพันธ์แต่ละแบบ

บางกิจกรรมเสี่ยงมากกว่ากิจกรรมอื่น

โอกาสติด HIV จากเพศสัมพันธ์กับคู่ที่มี HIV และไม่ได้รักษา (เทียบให้เห็นภาพ)

โอกาสติด HIV จากเพศสัมพันธ์แต่ละแบบจูบ สัมผัสและออรัลเซ็กซ์สอดใส่ทางช่องคลอดรับการสอดใส่ทางช่องคลอดสอดใส่ทางทวารหนักรับการสอดใส่ทางทวารหนักไม่มี / ต่ำสูงกว่าโอกาสติด HIV

การรักษา (U=U) PrEP และถุงยาง ช่วยลดหรือทำให้ไม่เสี่ยงเลย ภาพนี้บอกลำดับคร่าวๆ ไม่ใช่ตัวเลขที่แน่นอน

แหล่งข้อมูล: CDC การถ่ายทอด HIV

กิจกรรมเดิม · ป้องกันต่างกัน

การป้องกันเปลี่ยนตัวอย่างนี้อย่างไร

ตัวเลขประมาณจาก CDC ต่อการรับการสอดใส่ทางทวารหนัก 10,000 ครั้ง กิจกรรมเหมือนเดิม เปลี่ยนแค่วิธีป้องกัน

  1. ไม่มีการป้องกันเลยไม่ใช้ถุงยาง PrEP หรือ ART และคู่ที่มี HIV ยังคุมเชื้อไม่ได้
    138
  2. ถุงยางอนามัยภายนอกฝ่ายสอดใส่ใช้ถุงยางอนามัย
    39
  3. PrEPคู่ที่ไม่มี HIV ใช้ PrEP อย่างสม่ำเสมอ
    ประมาณ 1
  4. รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อคู่ที่มี HIV รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อและคงระดับไว้
    0
ทำไมการเทียบนี้ถึงมีประโยชน์

ช่วยให้เห็นผลของวิธีป้องกัน แต่ตัวเลขภาพรวมนี้ทำนายผลของคนคนเดียวไม่ได้

ใช้หลายวิธีร่วมกันได้ สถานการณ์ วิธีใช้ที่ถูกต้อง ช่วงเวลา และปริมาณไวรัส ล้วนสำคัญ ควรปรึกษาหมอเพื่อคำแนะนำเฉพาะตัว

แหล่งข้อมูล: เครื่องมือประเมินความเสี่ยง HIV ของ CDC

สรุปแบบภาพ

เทียบวิธีป้องกัน HIV: เข้าใจ ตรวจสอบ ลงมือทำ

ดูสามข้อนี้เป็นภาพรวมก่อนอ่านแบบละเอียด

  1. ทำความเข้าใจ

    ไม่มีวิธีเดียวที่เหมาะกับทุกคน

  2. ตรวจสอบ

    ใช้หลายวิธีร่วมกันได้

  3. ลงมือทำ

    แผนเปลี่ยนได้เมื่อชีวิตหรือความสัมพันธ์เปลี่ยน

ภาพสรุปนี้เป็นแนวทางประกอบเนื้อหา ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

เอาไปถามตอนพบหมอ

คำถามที่ควรถาม

รายการสั้นๆ ช่วยให้คุณได้คำตอบที่ชัดเจนและตรงกับตัวเอง

  • ฉันเหมาะกับ PrEP หรือ PEP ไหม?

  • วิธีนี้ต้องตรวจหรือตามผลอะไรบ้าง?

  • ค่าใช้จ่ายเท่าไร และเข้าถึงยังไง?

คู่มือโดยละเอียด

คู่มือฉบับย่อ: เทียบวิธีป้องกัน HIV

3 หัวข้อสั้นใช้เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
01

เทียบวิธีป้องกัน HIV สำคัญกับคุณอย่างไร

ป้องกันได้หลายทาง เช่น PrEP, PEP, ถุงยาง สารหล่อลื่น การตรวจ STI เข็มสะอาด และการรักษา HIV จนตรวจไม่เจอเชื้อ คำตอบสั้นๆ นี้คือจุดเริ่มต้น ต่อไปคือดูว่ามันเข้ากับเรื่องของคุณแค่ไหน ทั้งเหตุผลที่อ่าน ช่วงเวลาที่เกิดเหตุ และความช่วยเหลือที่หาได้ ใช้หน้านี้เป็นแผนที่ไว้เตรียมตัวและตั้งคำถาม ส่วนหมอจะช่วยปรับให้เข้ากับตัวคุณ

02

เรื่องสำคัญของ เทียบวิธีป้องกัน HIV

ป้องกันได้หลายวิธีพร้อมกัน เช่น PrEP ก่อนเสี่ยง PEP ฉุกเฉินภายใน 72 ชั่วโมง ถุงยางกับสารหล่อลื่นที่เหมาะสม เข็มสะอาด และการตรวจ คนที่รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อจะไม่ส่งต่อ HIV ทางเพศสัมพันธ์ (U=U) แต่ละวิธีตามผลไม่เหมือนกัน หมอช่วยวางแผนให้เหมาะกับคุณได้

03

เปลี่ยนข้อมูลเป็นก้าวต่อไปหนึ่งก้าว

ไม่ต้องรู้ศัพท์หมอครบก็ได้ จดวันที่ ชื่อการตรวจ หรือยาที่เกี่ยวข้องไว้ แล้วเลือกทำสักอย่างที่ทำได้จริง สำหรับหน้านี้ ก้าวที่ดีคือ “ปรึกษาบริการป้องกัน” ซึ่งเป็นแค่คำแนะนำ ไม่ใช่กฎ ถ้ายังรู้สึกยาก เริ่มจากเก็บเบอร์โทร เช็กเวลาเปิด หรือบอกคนที่ไว้ใจก่อนก็ได้ แผนเปลี่ยนได้เมื่อมีผลตรวจหรือข้อมูลใหม่

พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปหรือยัง?

เดินหน้าตามแผนของคุณต่อ

ปรึกษาบริการป้องกันแหล่งข้อมูลสาธารณสุขหลัก ↗

ก้าวต่อไป

เปลี่ยนข้อมูลเป็นการลงมือหนึ่งอย่าง

ไปคู่มือหรือบริการถัดไป เพื่อเดินหน้าต่อโดยไม่ต้องเริ่มใหม่

ปรึกษาบริการป้องกัน

คำถามที่พบบ่อย

ก่อนอ่านต่อ

หน้านี้บอกได้ไหมว่าฉันควรทำอะไรกันแน่?

ไม่ได้ หน้านี้ช่วยเตรียมตัว แต่ควรให้หมอประเมินกรณีของคุณเอง โดยเฉพาะเรื่องเสี่ยงด่วน อาการ ช่วงเวลาตรวจ การตั้งครรภ์ หรือการตัดสินใจเรื่องยา

จะรู้ได้อย่างไรว่าข้อมูลทันสมัย?

ข้อมูลทางการแพทย์หลักอ้างอิงจากแหล่งสาธารณสุข ส่วนบริการ ค่าใช้จ่าย สิทธิ และขั้นตอนของแต่ละประเทศ ต้องตรวจในพื้นที่ก่อนเผยแพร่

แหล่งข้อมูลและการทบทวน

สร้างมาเพื่อความชัดเจนและน่าเชื่อถือ

ทบทวนโครงสร้างเนื้อหา: 10 สิงหาคม 2569 ก่อนเผยแพร่จริง ต้องให้แพทย์ทบทวนและตรวจสอบบริการในพื้นที่

ดูแหล่งข้อมูล HIV หลักของ CDC