การป้องกัน · 3 คู่มือ

คู่และการวางแผนครอบครัว

ตัดสินใจเรื่องป้องกันร่วมกัน ด้วยข้อมูลและความเคารพต่อทางเลือกของกันและกัน

ข้อมูลสำคัญ

คู่และการวางแผนครอบครัว: ข้อเท็จจริงสำคัญ

ข้อมูลสั้นและถูกต้องก่อนเปิดคู่มือ

PrEP

กินก่อนเสี่ยง ช่วยลดโอกาสติด HIV ได้มาก

72 ชม.

PEP เป็นยาฉุกเฉิน ต้องเริ่มภายใน 72 ชม.

U=U

รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อ ป้องกันการส่งต่อทางเพศสัมพันธ์

คู่มือโดยละเอียด

คู่มือฉบับย่อ: คู่และการวางแผนครอบครัว

3 หัวข้อสั้นใช้เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
01

คู่และการวางแผนครอบครัว สำคัญกับคุณอย่างไร

ตัดสินใจเรื่องป้องกันร่วมกัน ด้วยข้อมูลและความเคารพต่อทางเลือกของกันและกัน คำตอบสั้นๆ นี้คือจุดเริ่มต้น ต่อไปคือดูว่ามันเข้ากับเรื่องของคุณแค่ไหน ทั้งเหตุผลที่อ่าน ช่วงเวลาที่เกิดเหตุ และความช่วยเหลือที่หาได้ ใช้หน้านี้เป็นแผนที่ไว้เตรียมตัวและตั้งคำถาม ส่วนหมอจะช่วยปรับให้เข้ากับตัวคุณ

02

เรื่องสำคัญของ คู่และการวางแผนครอบครัว

ป้องกันได้หลายวิธีพร้อมกัน เช่น PrEP ก่อนเสี่ยง PEP ฉุกเฉินภายใน 72 ชั่วโมง ถุงยางกับสารหล่อลื่นที่เหมาะสม เข็มสะอาด และการตรวจ คนที่รักษาจนตรวจไม่เจอเชื้อจะไม่ส่งต่อ HIV ทางเพศสัมพันธ์ (U=U) แต่ละวิธีตามผลไม่เหมือนกัน หมอช่วยวางแผนให้เหมาะกับคุณได้

03

เปลี่ยนข้อมูลเป็นก้าวต่อไปหนึ่งก้าว

ไม่ต้องรู้ศัพท์หมอครบก็ได้ จดวันที่ ชื่อการตรวจ หรือยาที่เกี่ยวข้องไว้ แล้วเลือกทำสักอย่างที่ทำได้จริง สำหรับหน้านี้ ก้าวที่ดีคือ “อ่าน วางแผนป้องกันกับคู่” ซึ่งเป็นแค่คำแนะนำ ไม่ใช่กฎ ถ้ายังรู้สึกยาก เริ่มจากเก็บเบอร์โทร เช็กเวลาเปิด หรือบอกคนที่ไว้ใจก่อนก็ได้ แผนเปลี่ยนได้เมื่อมีผลตรวจหรือข้อมูลใหม่